盐城拉丁舞

盐城拉丁舞

拉丁舞是一项老少皆宜的运动方式，对不同年龄层次的人都有益处。他不仅能培养出高贵的气质，陶冶情操，还能减肥塑形，不同风格体验，让你拥有好身材。

少儿拉丁舞培训优点：

1、儿童情感、意志力教育是培养他们成才的关键，在舞蹈活泼轻松的气氛中，用身心感受舞蹈和音乐，丰富儿童的情绪体验，陶冶活泼热情开朗的性格，促进儿童良好性格的形成。

2、在学习过程中，通过参加一些表演和比赛，可以发挥儿童对舞蹈的想象力，提升他们的创造性，启迪儿童的智慧。

3、对舞蹈的理解全面，对音乐的理解加深，学生的自我表现力极强，具有独立创作能力，大脑及身体的灵活度提高，自信心提升，意志力坚强，性格热情开朗，经过不懈努力可能成为一名舞蹈家。

盐城拉丁舞的要点

1、双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。

2、将左脚尖向右脚内侧，（滑动时，左脚不离地面，脚跟提高脚尖着地，左膝盖弯曲）。当左脚挪动时请收紧臀部。

3、左脚挪动后，身体顺势向右扭，左脚稍向右斜前方跨出。膝盖伸直，重心放在左脚上。

4、以step b的要领将在后方的右脚拖靠到左脚内侧，并收紧臀部。

5、这个动作可以锻炼大腿前侧肌肉，恢复紧实，缩小大腿围，燃烧大腿多余的脂肪，提高臀部。